今年も残り僅かとなりましたね～😀

当ブログをご覧いただき

誠にありがとうございます😌🙏

【名古屋市中川区】にあります

【女性専用リラクゼーションサロンゆるるん】です😊💕

【オールハンドのもみほぐし】【痛気持ちイイ足つぼ】

【セルフホワイトニング】などやっております✨

 

今年も残り２週間～～😱時の流れの早いこと！

それもビックリ😵なのですが・・・異例の暖かさの方がもっと驚きですよね～～❓

とても12月とは思えません😌💦

過ごしやすくて良いのですが～来週からまた寒くなるらしいので

寒暖差が・・・恐怖です😣

 

寒暖差が激しいと体温調節する自律神経が過剰に働いてしまい

「倦怠感」「冷え性」「頭痛」「肩こり」「胃腸障害」「イライラ」「アレルギー」など

の症状が出てしまいます😭

対策としては・・・

①身体に感じる温度差をできるだけ小さくする！

(外出時は上着や、マスク、マフラーなど持ち歩くようにしましょう)

②寒暖差に効くツボ天柱

うなじの生え際にある２本の太い筋肉(僧帽筋)のくぼみ

 

どうぞ、お体に気を付けてお過ごしくださいね～～～

 

『ゆるるんのまとめ』はこちらから～♪

https://lit.link/relaxyururun

 

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